油断は禁物 ! 新型コロナXBB亜種の危険性に対処するシンガポールの方法を取り入れる

Jangan Lengah! Sontek Cara Singapura
Hadapi Bahaya COVID Varian XBB

オンラインメディア「Detikom」が伝えています！
金曜日, 11 Nov 2022 13:09 WIB

新型コロナの亜種であるオミクロン XBBの出現は、人々を不安にさせました。

さらに、隣国シンガポールでの出現により、新たな症例が爆発的に増加しており、注意が必要です。

インドネシアだけでも、ロンボク島から帰国したばかりの29歳の女性で、このXBB亜種の最初の症例が見つかっています（西ヌサ・トゥンガラ州）

症状が軽いのはいいのですが、この新型COVIDの危険性を軽減するために、シンガポールのやり方を真似るのは悪いことではありません。

新型コロナの亜種であるXBBの危険性について、シンガポールでの対処方法をStraits Time（メディア）からのレポートです。

＜ワクチン接種を続ける＞

この新型の発生の注目度は、そのまま50歳以上の方です。

3回ワクチン接種を受けた方は、モデナ社の＜※＞2価ワクチンの接種をお勧めします。

＜※＞オミクロン株対応・2価ワクチン接種概要：新潟市ホームページより

オミクロン株対応2価ワクチンは、mRNA（メッセンジャーRNA）ワクチンの一つで、従来株（新型コロナウイルス感染症発生時の株のこと。起源株ともいいます。）に由来する成分と、オミクロン株に由来する成分の両方を含むワクチンです。

シンガポールにワクチンが入って来て、当局（この場合はシンガポール保健省）は直ちに50歳以上の人たちを優先して、まずワクチンを接種するようにしました。

＜安全な行動管理＞

次のステップは、XBB亜種を緩和するために、対応行動を継続することです。

屋内外でのマスク着用を継続して呼びかけることがコツです。

現在も、シンガポール保健省は、XBB亜種が医療システムに与える影響を注視し、どのような対策が必要かを検討しています。

＜病院への訪問者制限＞

COVID-19の感染者が急増したため、病院での面会者の安全確保が厳しくなり始めた。

そのため、シンガポール政府は病院への訪問者を制限する政策を取り始めた。

去る10月12日、シンガポール保健省は、2022年10月14日から11月10日までの4週間、すべての病棟とホスピスにおける訪問者の安全管理を厳格化すると発表しました。

＜自分自身に責任を持つ＞

政府による緩和措置に加え、シンガポール保健省も国民に自己責任を求めている。

体調の悪い方や高齢者と同居している方は、マスクの着用が義務付けられています。

また、COVID-19に感染した方は、必要な健康プロトコールを遵守してください。

また、妊娠中の女性や生後3カ月までの乳幼児、重症度が低いため10月25日から陽性反応が出た人に適用される＜※２＞プロトコル2があります。

＜※２＞プロトコル2の対処方法

（陽性判明直後）

• 直ちに全ての社会活動(学校・仕事・社交等)を中止
• 陽性判明から72時間は自宅/ホテルで自主隔離
• 自主隔離中は医療目的を除き外出不可、食事もデリバリー等を活用

シンガポール留学支援センターホームページより

シンガポールに学び、インドネシアでCOVID亜種XBBの蔓延を防ぐために、実は見習うべきことがたくさんあります。

そのひとつが、自分の健康に責任を持つことです。

この事からいえば、健康的な生活習慣と栄養価の高い食事で健康を維持することが推奨されるのです。

そうすることで、体内の免疫力が保たれ、侵入してきたウイルスを撃退することができるのです。

また、HMB 1.5gとビタミンD 40mcgを1日6ヶ月間栄養補給することで、COVID-19後の患者さんの体重増加、機能制限の減少、合併症の減少が示されました。

栄養価の高い飲食物の一例として、＜※３＞HMBを強化した「エンシュア・ゴールド」を1日2回飲むことができます。

＜※３＞HMB：

HMB（3－ヒドロキシ－3－メチルブチレート）は、必須アミノ酸であるロイシンの代謝産物です。食事によるロイシンの摂取により体内で生成される成分で、筋肉の合成促進、筋肉の分解抑制、筋肉細胞膜への成分の供給源として働くことが知られています。

エンシュアゴールドは、ビタミンとミネラルを豊富に含み、様々な疾病リスクの脅威にもかかわらず、より活動的な身体と生活の質の向上のための体力と持久力を維持することをサポートします。

エンシュア・ゴールド（https://ensure.co.id/produk-ensuregold）は、健康な筋肉を維持することが臨床的に証明されているHMB（ロイシンのアミノ酸代謝物）と、ホエイ（乳清タンパク質）、カゼイン、大豆の３つの・タンパク質を含むインドネシアで唯一の成人向け栄養食品です。

また、エンシュア・ゴールドには、カルシウム、オメガ3および6、14種類のビタミン、9種類のミネラルが豊富に含まれており、健康な成人一般および高齢者の栄養ニーズを満たすのに適しています。

エンシュア・ゴールドに多く含まれるカルシウムは、骨密度の形成と維持に役立ちます。

また、高カルシウムは、高齢者の骨量減少を防ぎ、筋肉量を維持することができます。

また、エンシュアゴールドは、体にとって重要な役割を持つ抗酸化物質、亜鉛、たんぱく質、ビタミンA・Dを含んでいるため、体調維持にも有効です。

バニラ、チョコレート、ウィートの3つのフレーバーがあり、インドネシアの人々に愛されています。

（以後省略）

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