Batuk Membandel,
Coba 6 Obat Herbal Ini

オンラインメディア「Tempo」が伝えています!
日曜日, 15 Januari 2023 20:02 WIB


咳は、最も一般的な健康問題の一つです。この症状は、アレルギーやウイルス、細菌の感染によって起こることがあります。

咳は通常、処方薬と天然成分を使って緩和することができます。咳の発作時に漢方など使用できる方法には、次のようなものがあります。

  1. ハニー(蜂蜜)

Medical News Today(英国医療情報メディア)を引用すると、蜂蜜は咳に関連する上気道感染症を和らげることができます。ハチミツは「デキストロメトルファン」に匹敵する抗菌作用で咳を抑制します。咳をするときにスプーン1杯のはちみつを飲むか、温かい飲み物に入れる。

  1. ジンジャー

生姜と蜂蜜の組み合わせは、咳の治療に重要な役割を果たすことを研究者たちは発見しています。

生姜は抗炎症作用があるため、乾いた咳や喘息を和らげることができます。また、吐き気や痛みを和らげる効果も期待できます。

  1. 温かい水分を摂る

咳は、温かい水分をたくさん摂ることで緩和されます。喉の乾燥を和らげ、痰を薄くする効果があります。

  1. ターメリック(ウコン)

Healthline(アメリカ健康情報メディア)によると、ターメリックには様々な活性化合物が含まれているため、咳を和らげることができる。その中には、抗炎症作用のある「クルクミン」も含まれています。

ウコンは、ピペリンを含む黒コショウと相性が良い。黒胡椒に含まれる化合物で、ウコンのバイオアベイラビリティ(人体に投与された薬物のうち、どれだけの量が全身に循環するのかを示す指標)を向上させる。



  1. タイム

タイムハーブエキスは、副作用のリスクなしに、急性の咳とその重症度を軽減することができます。これは、タイムに含まれるフラボノイド化合物が、のどの筋肉をリラックスさせ、炎症を抑えるからです。

  1. ペパーミントリーフ

ペパーミントの葉にはメントールが含まれており、咳や風邪の緩和に効果的です。この植物の葉のエキスは、一般的にお茶や吸入ベーパーの治療薬として作られています。


<簡単解説&コメント>

インドネシアでも、いざと言う時には、ハーブを利用したトラブル回避の方法が、メディアにも出ています。我々日本人でも、インドネシアで普通に売っている食物でなんとかできないか?と考えてこのような記事を作らせていただいております。もちろん私は、医者ではありませんから、参考意見として見ていただければ幸いです。


カテゴリー「健康・美容」記事リスト

コメントを残す

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。